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打篮球有什么坏处打篮球的好处和坏处每日头条

时间：2023-05-23 18:15:25 来源：城市网

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今天来聊聊关于打篮球有什么坏处，打篮球的好处和坏处的文章，现在就为大家来简单介绍下打篮球有什么坏处，打篮球的好处和坏处，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、一、打篮球对身体的好处有：有益于骨骼的生长发育；可以使自己的身手变得灵巧；可以使思维变得敏捷；可以调节紧张的学习、工作生活。

2、　　二、打篮球对身体的坏处有：篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤；长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。

相信通过打篮球的好处和坏处这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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