晨读丨2月21日，关注健康每一天 环球今日报
时间：2023-02-21 06:59:36 来源：新京报
【健康提醒】
被动物咬伤后可用纯净水冲洗伤口
(资料图)
北京大学人民医院急诊外科副主任、创伤救治中心副主任王传林提醒，被动物咬伤后要重视伤口冲洗。
王传林表示，任何外伤都需要评估生命体征，都需要首先保证生命安全。如果受伤后出血不明显，可直接对伤口进行冲洗，冲洗最好是使用无菌的生理盐水，如果没有生理盐水，可以使用清洁的水或干净的饮用水代替。冲洗结束后，用干净的布或者毛巾覆盖住伤口，尽快到医院就诊。有明显出血，需要先压迫止血，一般要压10分钟左右，然后再对伤口进行认真冲洗，如果伤得比较重，压迫止血效果不佳，则需在尽量压迫止血的同时尽快就近就医，防止发生失血性休克。
【医学探索】
重度高血压患者每日咖啡别超2杯
《美国心脏协会杂志》发表研究表明，与不喝咖啡的人相比，2-3级高血压（收缩压≥160mmHg，舒张压≥100mmHg）患者每天咖啡摄入超过2杯，心血管疾病死亡风险增加。
该研究在18.9年的中位随访期间共记录824例心血管疾病死亡事件。在2-3级高血压患者中，与不喝咖啡的人相比，每天咖啡摄入≥2杯与心血管疾病死亡风险增加105%有关。如果患者的咖啡摄入量较低，比如＜1杯/天，与心血管疾病死亡风险下降2%有关；1杯/天与心血管疾病死亡风险下降26%有关。而其他血压水平的参与者中，咖啡摄入与心血管疾病死亡风险之间都没有显著相关性。
【科学饮食】
晚饭的最佳时间为下午6点至7点
晚饭几点吃最健康？《中国居民膳食指南2022》建议，下午6点至7点吃晚饭最健康。尽管每个人的生活规律不同，但是建议晚餐最晚在睡前三小时食用，这样对身体健康是有利的。
食物在胃内的排空时间一般是四个小时左右，晚上6点至7点吃晚饭有利于入睡前把胃内食物消化完，这样睡眠过程中胃肠道的负担会比较小，有利于身体健康。晚饭吃得晚，会诱发肥胖和代谢综合征。此外，较晚进食晚餐会诱导人体夜间葡萄糖不耐受，并减少脂肪酸氧化和动员，如果这些负面影响长期累积，很有可能会促进人体肥胖。
【医药进展】
立方制药帕利哌酮原料药申请上市
立方制药宣布，收到国家药监局下发的帕利哌酮原料药上市登记申请《受理通知书》。
帕利哌酮是利培酮的主要代谢产物，为一新型抗精神病药物，制剂原研为美国强生，临床上适用于成人及12-17岁青少年（体重≥29kg）精神分裂症的治疗。帕利哌酮原料药国内仅有江苏豪森药业集团有限公司的产品登记状态为A（已批准在上市制剂使用的原料/辅料/包材），其余产品登记状态均为I（尚未通过与制剂共同审评审批的原料/辅料/包材）。立方制药称，帕利哌酮原料药上市登记申请获得受理，表示该品种进入注册审评阶段。
【知识更新】
科学家揭示女性更容易抑郁的原因
《分子精神病学》发表研究，首次通过全基因组关联研究（GWAS）确定与抑郁症相关的性别特异分子通路，揭示女性为何更容易患抑郁症。
研究人员通过对英国生物库数据进行性别特异性抑郁症GWAS分析，发现女性中有11个基因位点，而男性中仅有1个基因位点与抑郁表型显著相关。同时，性别差异还影响抑郁表型与其他临床表型的遗传相关性，如一些代谢特征（体脂、腰围、腰臀比和甘油三酯）与抑郁表型的遗传相关性仅在女性中达到显著性水平。此外，研究结果还表明参与抑郁症遗传和抗抑郁药靶向的生物过程在男性和女性中存在差异，这意味着治疗方法可能同样需要根据性别进行区分。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 贾宁
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